نظرات الآخرين و الخجل,,,

[قلب آدم]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته,,,

أخواني لدي مشكلة جعلتني في مأساة لا توصف,,,

مشكلتي الوحيدة هي نظرات الآخرين ,,

عندما أرى اي شخص ينظر الي اشعر بضيق في نفسي و تردد و خجل,,

اشعر ان هذه النظرة نظرة استهزاء او تحقير..

على الرغم اني لم اتعرض لاي موقف محرج او تحقير من الناس بل العكس عندما اجلس معهم يرحبون بي افضل ترحيب..

انا عمري الآن 20 سنة و لكن اشعر اني لم اصل الى الرجل الناضج بسبب تلك النظرة ..

تخيلوا حتى الاطفال عندما ينظرون الي اشعر بالارتباك..

لا اعرف لماذا اشعر بالضيق لنظر الناس الي....

هذا هو سبب انطوائي و عدم تقبلي للاختلاط بالناس

أهلي دائما يمدحوني و يقولون اني جميل و لكن لا اقتنع فيه...........

[د. بن دهيم]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مثل هذه الحال تتكرر مع كثيرون غيرك فلست وحدك الذي يشعر بمثل هذا الشعور.


بداية دعني أخبرك أخي الكريم بالتالي:

أننا كثيراً ما نضع العقبات الافتراضية أمام أنفسنا .. ونتعامل مع هذه الافتراضاتا كمسلمات بديهية !! وكحقائق

ثم مع الوقت تعمل هذه الافتراضات كوقود للخوف من الفشل ..

رغم أن الخيارات الأخرى متاحة أمامنا .. ونستطيع أن نملكها ببساطة .. وأعني بالخيارات الأخرى .. هي" خيارات النجاح والثقة .. والتوهج .. والإبداع ... واعتبار نظر الآخرين لنا اعجاباً وتقديراً عوضاً عن تفسيرها تفسيرات سلبية لا برهان عليها ولا دليل" .


وما دفعني لقول ذلك هو أنك بدأت قولك بـ "مشكلتي"

فقد جعلت منها مشكلة بينما هي لا تتعدى كونها احساس صغير يمر سريعاً إلا أنك تعطيه أكثر من وقته وحجمه،

في المرات المقبلة حين تشعر بمثل هذا الشعور، لا تقاومه أو تفكر فيه

وإنما قل لنفسك في حينه:

وهل أنا محاسب على نظر الآخرين لي إنني في حال جيدة وبمظهر جيد وإن كان أحد هؤلاء لم يعجبه ما رأي فكثيرون قد أعجبهم ذلك.


تحدث إلى نفسك وعنها بطريقة إيجابية وفسر الأحداث من حولك بنظرة إيجابية وسترى كيف يكون تأثير ذلك عليك.


إذن عليك أخي أن تغير من قناعاتك "السلبية" حول ذاتك وقدراتك وأيضاً حول نظرات الآخرين لك .. استبدلها بأخرى " إيجابية " ونظرة أكثر " موضوعية " تجاه ذاتك ..

فاطريقة التي عرضت بها موضعك هنا تبين لي أنك تمتلك الكثير من القدرات والإيجابيات .. التي تفوق في بعضها الكثير من أقرانك ومن بينهم أولئك الذين تشعر بعدم الارتياح من نظراتهم.

فكن واثقاً من ذلك أولاً ..

وبالنسبة لما تشعر به أحياناً من خوف أو قلق أو اضطراب ..

فذلك أمر عادي .. يشعر به كثيرون غيرك كما أسلفت ولكن الفرق الفعلي بينهم هو في كيفية التعامل معه ..

فالإنسان الواثق من نفسه يعلم علم اليقين بأنه سيتجاوز هذه المشاعر وأن المسألة مسألة وقت لا أكثر وهذا الوقت لن يطول لأنه يملك القدرة بعون الله تعالى على تخطي كل ذلك والتقدم أكثر وأكثر

إنه لا يقف عندها طويلاً أو يستسلم لها بل يتجاهلهاويسير قدما وبهذا يتغلب عليها ويتجاوزها .. بعون الله ..


أتدري لماذا ..؟!


لأنه تعامل معها بشكل إيجابي وأوحى إلى "عقله الباطن " بإيحاءات وإشارات إيجابية وقبل كل ذلك أدرك حقيقة ما أودعه الله ووهبه له من قدرات فأحسن استعمالها والتعامل معها.





والآن العصى بيدك أنت فانظر ماذا ستفعل وكيف ستستغل هذه الجولة

[Z.A.M]

السلام عليكم اختي :/
أولا :/ عودي نفسك على أنك ما يهمك اللي ينظر إليك .. لأنك إذا تعودتي خلااااص بتسير حياتك سيئة فحاولي أنك ما عد يهمك هذا الأمر .. .
ثانيا :/ أبدأي من الآن ان تنسين هذا الموضوع لأنك حتسير حياتك مليئة جدا جدا جدا ..


وتقبلي مروووووووووووووري ..

[فراشة الأمل]

أنا كنت ..كنت .. زيك بس الحين الحمد لله

تغلبت على هالشي بفظل الله ثم والداي ثم استاذتي

زرعو فيني الثقه بالنفس اولا ... وبمحاولات مني تغلبت

على هااللي تسميها مشكله .. بس اهي ماهي مشكله زي ماقال

اخونا بن دهيم اهي مجرد احساس ... ايام وتعدي باذن الله

ونصيحه مافيه افظل من الدعاء ...

[ملكة النبل]

اوافق الاخ بن دهيم على كل كلمه قالها
فشكرا له

[جـواد الـفجر]

انا بعطيك الحل

أقرأ بطولات الصحابة والمجاهدين

انظر كيف هم الرجال الحقيقيون

صدقني اذا اتبعت هذه الخطة سوف تخجل من نفسك ان تستحي امام طفل أو امام رجل

تحياتي لك

جواد الفجر